La prima scuola del benessere a Pescara
Non solo yoga: tutti i corsi, seminari e workshop organizzati dal Soham Centro Yoga. Per il tuo benessere.
Soham Wellness School è lo spazio dove imparare a volersi bene.
Il luogo in cui prendersi cura di se stessi, della propria mente e del proprio corpo.
Seminari, workshop, corsi: un'intensa e completa attività di formazione interamente dedicata al benessere, per imparare a vivere meglio.
Eventi passati
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Tai Chi
lezione gratuita
Tai Chi Chuan: lezione gratuita sabato 8 febbraio ore 16:00 - 17:30 Il Tai Chi Chuan (o Taiji Quan) è un’arte marziale antichissima, È una fusione tra una forma di Kung Fu (di autodifesa, non aggressivo) e principi della medicina tradizionale cinese. Il risultato è una disciplina in grado di aumentare la vitalità del nostro corpo e di farci acquisire un equilibrio interiore (da cui la definizione di stile interno), una elevatissima capacità di concentrazione e di controllo, oltre che…
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Promozione:
Massaggio Ayurvedico di 20 minuti
Lunedì 17 febbraio, dalle 10:00 alle 19:15 Prenota il tuo trattamento in promozione Il massaggio ayurvedico è un massaggio decontratturante, tonificante, favorisce la circolazione sanguigna e linfatica; favorisce l'eliminazione delle tossine, dona flessibilità e benessere psicofisico. Il rilassamento muscolare è uno dei dei tanti benefici del massaggio Ayurvedico, che aiuta ad allontanare i sintomi dello stress e dell'ansia, spesso somatizzati nelle tensioni muscolari del collo e della schiena. Anche la pratica dello yoga e della meditazione ne traggono giovamento, grazie…
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QiGong – Corso Monotematico
Stretching dei meridiani e Yi jin
Continuano gli appuntamenti monotematici sulla pratica del QiGong: 22 febbraio, ore 15:00 - 19:00 Stretching dei meridiani e Yi jin jing *********************************** Gli appuntamenti si svolgeranno dalle 15:00 alle 19:00 con cadenza mensile; possono essere seguiti singolarmente oppure come parte di un percorso completo. *********************************** Stretching dei Meridiani Nella medicina tradizionale cinese i meridiani sono i canali lungo i quali fluisce l'energia corporea. Al pari delle vene e delle arterie questi canali irradiano l'energia vitale in tutto il corpo e…
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Promozione:
Massaggio Decontratturante di 30 minuti
Lunedì 2 marzo dalle 9:00 alle 20:00 Prenota il tuo trattamento in promozione Il massaggio decontratturante riduce stress e tensioni muscolari. Particolarmente usato in ambito sportivo, prevede diversi tipi di manipolazione attraverso i quali si interviene sulle zone da trattare, rilassando la muscolatura e ripristinandone lo stato di naturale benessere. Massimo De Santis Massimo è operatore in tecniche di massaggio con esperienza decennale. È diplomato alla ITM (International Training Massage School of Thailand). Per informazioni e per prenotare la seduta…
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Mantra, i suoni che
pacificano la mente
Mantra, suoni che pacificano la mente mercoledì 4 marzo, ore 21.00 corso teorico / pratico Guidati dal Maestro Daniel impareremo a liberare la mente e a raggiungere uno stato di benessere profondo e duraturo attraverso la recita dei Mantra della tradizione yogica. I Mantra ci permettono di collegarci alla nostra vera essenza interiore creando il vuoto necessario. La recitazione dei mantra è una pratica antichissima e serve per riequilibrare tutte le energie del corpo, inteso proprio come una cassa di…
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Workshop Controllo respiro
ansia e stress
Workshop Controllo respiro, ansia e stress mercoledì 11 marzo, ore 21.00 corso teorico / pratico Impara ad ascoltare meglio il tuo corpo e a gestire stati di ansia e stress attraverso il controllo del respiro e della mente. Ogni giorno capitano eventi o situazioni che ci fanno provare forti emozioni negative, come ansia, paura, stress e tristezza. Ci pervadono e condizionano il nostro corpo, dandoci la sensazione di non essere più padroni di noi stessi ma schiavi delle circostanze e…
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Promozione: Biorisonanza e
Cromostimolazione visiva di 40 minuti
Lunedì 16 marzo dalle 10:00 alle 19:00 Prenota il tuo trattamento in promozione La tecnica di biorisonanza è basata sul meccanismo del “biofeedback” che si avvale di segnali elettromagnetici emessi dall'organismo, al fine di ripristinare l'equilibrio psicofisico. Con l’utilizzo di un dispositivo vengono rilevate le oscillazioni emesse dalle cellule corporee e se ne “informa” l’organismo per indurlo ad una autoregolazione, vale a dire alla messa in atto dei meccanismi utili a mantenersi in salute. Si tratta di un rimedio naturale…
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QiGong – Corso Monotematico:
Shi Ba Taiji Qigong – i 18 esercizi
Continuano gli appuntamenti monotematici sulla pratica del QiGong: 28 marzo, ore 15:00 - 19:00 Shi Ba Taiji Qigong - i 18 esercizi di Qigong del Taijiquan *********************************** Gli appuntamenti si svolgeranno dalle 15:00 alle 19:00 con cadenza mensile; possono essere seguiti singolarmente oppure come parte di un percorso completo. *********************************** Shi Ba Taiji Qigong - i 18 esercizi di Qigong del Taijiquan Questo settore appartiene alle pratiche cinesi di coltivazione interna della salute e combina il movimento continuo e interrotto…
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Taijiquan
dal lavoro interno al lavoro a coppia
Workshop Taijiquan dal lavoro interno al lavoro a coppia con il Maestro Michele Grassi. Sabato 4 aprile dalle 15,00 alle 19,00 Domenica 5 aprile dalle 9,30 alle 12,30. Nel tui shou (lavoro a coppia) mantieni l'asse centrale, ascolta, segui il flusso, al momento giusto agisci senza competere: ecco perché il debole può vincere il forte. La tensione è energia che stagna, ciò inquieta la mente, confonde ed indebolisce ogni azione. Nel conflitto bisogna assaporare il flusso. Questo è meraviglioso. Info…
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L’eremo Celestiniano di Palena
tra spiritualità e natura
L’eremo Celestiniano di Palena tra spiritualità e natura sabato 30 e domenica 31 maggio Due giorni di escursioni, camminate e pratica delle discipline orientali del Qigong e del Taijiquan. L’Eremo Celestiniano della Madonna dell’Altare a Palena è un luogo mistico, immerso nel Parco Nazionale della Majella, a 1272 metri sul livello del mare. La sua edificazione risale al 1400 e da allora è stato il rifugio di molti pellegrini e credenti che ne hanno preservato fino a oggi la sacralità,…
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