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Archivio mensile : maggio 2018

Ustrasana

Ustrasana Lo Yoga Sutra di Patanjali è il testo che ha reso organica la disciplina dello Yoga, ordinandone i principi secondo le regole di una vera e propria scienza pragmatica. Si parte quindi dagli otto arti o stadi dello Yoga che sono, appunto, i mezzi che guidano l'uomo nella ricerca dell'anima. Pranayama è il mezzo…
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Utkatasana

Utkatasana Come abbiamo già visto, i nomi delle asana hanno spesso un significato profondo, che va ricercato nelle origini sanscrite delle parole che li compongono. Il nome racchiude tutto il potenziale della postura; come un auspicio che il benessere ad essa connesso si realizzi nel corpo e nella mente di chi la esegue. È questo…
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Hanumanasana

Hanumanasana Il Ramayana è il più grande poema epico dell'induismo insieme al Mahābhārata. In esso si narrano le vicende del principe Rama, un alter ego del dio Krishna, impersonificazione della virtù. Si tratta di un testo allegorico incentrato sul tema del Dharma, la legge morale. Ai suoi insegnamenti e alla sua simbologia sono collegate alcune…
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