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Archivio mensile : ottobre 2018

Eka Pada Galavasana

Eka Pada Galavasana Alcune posture presentano maggiori difficoltà di esecuzione rispetto ad altre in quanto richiedono la coordinazione sinergica di diversi fattori quali equilibrio, stabilità, elasticità e, in alcuni casi, anche di forza. Eka Pada Galavasana è infatti una asana di livello avanzato che sollecita in particolar modo le braccia e il bacino. BENEFICI: -…
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