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CORSO OPERATORE QIGONG

CORSO OPERATORE QIGONG

2° edizione

14 maggio 2022
Corso monotematico

☯️ La Sequenza Madre
Ore 15:00 - 18:00


INFO

  • gli appuntamenti si svolgeranno con cadenza mensile
  • possono essere seguiti singolarmente oppure come parte di un percorso completo
  • il percorso completo non è obbligatorio ma facoltativo
  • l'intero ciclo di 7 incontri porterà ad ottenere la certificazione CSEN

Certificazione

Con la frequenza dell'intero corso (7 appuntamenti) si consegue l'Attestato di Istruttore Qigong (primo livello)
(riconosciuto dallo CSEN, organo del C.O.N.I.)

Gli appuntamenti persi possono essere recuperati nel corso succcessivo (che partirà al termine di questo)

A chi è  rivolto il corso

  • A chi vuole acquisire una qualifica per svolgere in maniera professionale il lavoro di istruttore di QiGong
  • A chi ha compreso l'importanza del movimento per il mantenimento di uno stato di salute ottimale
  • A chi desidera approfondire le tecniche di movimento e di riequilibrio energetico della disciplina

Sabato 14 maggio 2022
Corso monotematico
☯️ La Sequenza Madre


Cosa imparerai in questo corso monotematico

La Sequenza Madre di Qi Gong contiene gli stessi principi del Taiji Quan e viene utilizzata naturalmente per lavorare sul Qi. La pratica è insieme scoperta, studio ed allenamento.
Pensando in modo distaccato ai principi durante la Sequenza, in breve si fa esperienza di cosa significhino in pratica, intuendo da piccole sensazioni la strada da percorrere per svilupparli. Dopo poco il praticante inizia a ricercare queste sensazioni intensificando l’attenzione su aspetti diversi di ogni esercizio. Accumulando esperienza in molti aspetti della pratica, si sviluppa una sensibilità sempre più completa degli esercizi che rafforzano le capacità motorie, energetiche e percettive del praticante.
Quelle che in un primo momento sembrano sensazioni diverse, col tempo diventano sfaccettature dello stesso prisma che, però, in continuo movimento proietta luce diversa.
Lo scopo principale della Sequenza è quello di lavorare sul Qi, maturando livelli di connessione:
1. connessione strutturale
2. connessione energetica
Con la connessione strutturale:
si raggiunge una maturità posturale che permette al corpo di muoversi, creando quello i classici chiamano un “filo di perle” e permette quindi al Qi di scorrere facilmente in tutto il corpo. In questa fase si aprono e si congiungono i canali lungo i quali scorre il Qi. I cambiamenti principali si avvertono a livello delle articolazioni e dei tendini che si distendono e si aprono; la struttura scheletrica si allinea e il rilassamento permette un crescente radicamento a terra.
Con la connessione energetica:
si ottiene una maturità tale del Qi da permettergli di muovere il corpo, lasciando quindi che l’intenzione muova il Qi e che il Qi muova il corpo. Per ottenere questo risultato è necessario rilasciare il corpo e permettergli di seguire il Qi, in modo che ad un movimento del Qi corrisponda un unico movimento del corpo che grazie alla connessione strutturale ottenuta coinvolge tutte le sue parti. Si può immaginare che il corpo sia composto non da frammenti, ma da punti o perle che ruotando una sull’altra generano un unico complesso movimento; possiamo pensare che la perla più grande quella su cui poggiano tutte le altre sia il centro (Dan Tian inferiore), mentre le altre perle principali si trovino in corrispondenza delle articolazioni. Quando il corpo si muove in modo sinuoso i punti si muovono uno dopo l’altro; quando si espande / contrae, si immagina un palloncino che si gonfia / sgonfia e tutti punti si allontanano / avvicinano dal / verso il centro in modo omogeneo.


CALENDARIO COMPLETO

  • 30 aprile 2022
    Liuzijue - stretching dei meridiani la combinazione energetica nel lavoro quotidiano
  • 14 maggio 2022
    La Sequenza Madre - lavoro con le visualizzazioni
  • 18 giugno 2022
    Il Qigong dell’Acqua
  • 24 settembre 2022
    Esercizi Wudang di longevità
  • 29 ottobre 2022
    Lo Zhang Zhuang Sequenza del Palo
  • 26 novembre 2022
    Qigong dei tendini e Piccola Circolazione Celeste

 


Info e prenotazioni:
>> 347.6496799 (Maestro Lorenzo)
>> messaggio whatsapp
>> Messaggio sulla pagina facebook