La prima scuola del benessere a Pescara
Non solo yoga: tutti i corsi, seminari e workshop organizzati dal Soham Centro Yoga. Per il tuo benessere.
Soham Wellness School è lo spazio dove imparare a volersi bene.
Il luogo in cui prendersi cura di se stessi, della propria mente e del proprio corpo.
Seminari, workshop, corsi: un'intensa e completa attività di formazione interamente dedicata al benessere, per imparare a vivere meglio.
- Questo evento è passato.
8 passi della
meditazione
4 Novembre 2020 ore 21:15 - 18 Novembre 2020 ore 23:00
Evento Navigation
Gli 8 passi della meditazione profonda
mercoledì 4, 11, 18 novembre - ore 21:15
corso teorico / pratico
Prendersi del tempo per sé, per ascoltarsi o semplicemente fare silenzio nel proprio mondo interiore per riordinare le idee e ripulirsi dalle scorie che le emozioni negative lasciano dentro di noi, contribuisce al raggiungimento di uno stato di diffuso e profondo benessere.
Disciplina che tutti possono svolgere, verrà spiegata a livello teorico e pratico dal maestro Daniel che ci indirizzerà verso un percorso di maggiore auto consapevolezza.
Il seminario "Gli otto passi della meditazione profonda" è l'occasione, sia per chi già è dentro alla pratica sia per chi vorrebbe avvicinarsi e capirla un po' meglio, di conoscere le caratteristiche e i segreti tramandati dai più antichi maestri della meditazione.
Nel corso della serata impareremo a:
- controllare il ritmo della mente attraverso il ritmo del respiro;
- arrestare le cinque onde della mente che generano le cinque sofferenze di base;
- scindere l’osservatore dallo spettacolo e dimorare nella luminosità della mente illuminata dalla coscienza.
Comunicazione riservata ai soci.
È previsto un contributo sociale di 20 euro per tutti e tre gli incontri.
Info & prenotazioni:
- messaggio privato sulla pagina Facebook