Open Day Ashtanga YogaOpen day Hatha YogaSeminario 8 passi
della meditazioneWorkshop di Ashtanga Yoga
con Gabriele SeveriniLa potenza Energetica
degli Esercizi Tibetani DzogtchenSeminario 8 passi
della meditazioneOpen Day
Tai Chi ChuanShinrin-Yoku:
l’immersione nella forestaWorkshop
Controllo respiro, ansia e stress

SOHAM WELLNESS SCHOOL

La prima scuola del benessere a Pescara

yoga_manNon solo yoga: tutti i corsi, seminari e workshop organizzati dal Soham Centro Yoga. Per il tuo benessere.
Soham Wellness School è lo spazio dove imparare a volersi bene.

Il luogo in cui prendersi cura di se stessi, della propria mente e del proprio corpo.
Seminari, workshop, corsi: un'intensa e completa attività di formazione interamente dedicata al benessere, per imparare a vivere meglio.


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Eventi passati

settembre 2018

Workshop
Controllo respiro, ansia e stress

19 settembre 2018 ore 21:00 - 23:00
Soham Centro Yoga, C.so V. Emanuele II, 163 - Pescara + Google Maps

Workshop Controllo respiro, ansia e stress mercoledì 19 settembre, ore 21.00 corso teorico / pratico Ogni giorno capitano eventi o situazioni che ci fanno provare forti emozioni negative, come ansia, paura, stress e tristezza. Ci pervadono e condizionano il nostro corpo, dandoci la sensazione di non essere più padroni di noi stessi ma schiavi delle circostanze e dalle sensazioni che ci provocano. Il workshop sul controllo del respiro è dedicato alla gestione di queste sensazioni e di questi pensieri negativi.…

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Shinrin-Yoku:
l’immersione nella foresta

23 settembre 2018 ore 8:00 - 17:00
Bosco di Sant’Antonio, 67033 Pescocostanzo AQ + Google Maps

Una giornata immersi nei boschi, per un ritorno alle origini. L'unione dello Shinrin-Yoku, una passeggiata nella natura più incontaminata, alla pratica del Taijiquan e QiGong. Ritrovo alle ore 8:00 presso il Centro Soham, da lì ci si recherà insieme presso il Bosco di Sant’Antonio, nella riserva nazionale della Majella. Il ritorno è previsto per le 16:30/17:00. Alla passeggiata saranno alternati momenti di Taijiquan e QiGong. Passeggiare all’aria aperta, tra gli alberi che ci ossigenano e lontani dagli stress quotidiani. Lo…

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Open Day
Tai Chi Chuan

26 settembre 2018 ore 21:00 - 23:00
Soham Centro Yoga, C.so V. Emanuele II, 163 - Pescara + Google Maps

Tai Chi “Open Day” mercoledì 26 settembre ore 21:00 Il Tai Chi Chuan (o Taiji Quan) è un’arte marziale antichissima, È una fusione tra una forma di Kung Fu (di autodifesa, non aggressivo) e principi della medicina tradizionale cinese. Il risultato è una disciplina in grado di aumentare la vitalità del nostro corpo e di farci acquisire un equilibrio interiore (da cui la definizione di stile interno), una elevatissima capacità di concentrazione e di controllo, oltre che un riequilibrio energetico…

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ottobre 2018

Seminario 8 passi
della meditazione

3 ottobre 2018 ore 21:00 - 17 ottobre 2018 ore 23:00
Soham Centro Yoga, C.so V. Emanuele II, 163 - Pescara + Google Maps

Dettagli seminario 8 passi della meditazione mercoledì 3, 10 e 17 ottobre ore 21:00 corso teorico / pratico Il seminario "Gli otto passi della meditazione profonda” è l'occasione, sia per chi già è dentro alla pratica, sia per chi vorrebbe avvicinarsi e capirla un po' meglio, di conoscere le caratteristiche e i segreti tramandati dai più antichi maestri della meditazione. Prendersi del tempo per sé, per ascoltarsi o semplicemente fare silenzio nel proprio mondo interiore per riordinare le idee e…

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La potenza Energetica
degli Esercizi Tibetani Dzogtchen

31 ottobre 2018 ore 21:00 - 23:00
Soham Centro Yoga, C.so V. Emanuele II, 163 - Pescara + Google Maps
Esercizi Tibetani Dzogtchen

Mercoledì 31 ottobre ore 21.00 Attraverso l'esecuzione di nove esercizi di respirazione e cinque esercizi di movimento e apnea, il workshop mira a sviluppare la potenza psichica ed energetica, andando a stimolare i canali che ne sono depositari. Gli esercizi sono volti a: - purificare le correnti di energia - massaggiare gli organi interni - liberare i chakra - risvegliare lo spirito e la mente. Una serie di preziosi esercizi che sono un distillato dell'essenza stessa dello yoga. Una serie…

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novembre 2018

Workshop di Ashtanga Yoga
con Gabriele Severini

24 novembre 2018 ore 8:00 - 25 novembre 2018 ore 17:00
Soham Centro Yoga, C.so V. Emanuele II, 163 - Pescara + Google Maps

Workshop di Ashtanga Yoga del Maestro Gabriele Severini. 24/25 novembre 2018 Il Soham Centro Yoga di Pescara è lieto di ospitare il Maestro Gabriele Severini per un week-end dedicato all'approfondimento della pratica dell'ashtanga yoga. Workshop con approfondimenti tecnici per un’evoluzione della pratica dell'ashtanga yoga rivolto ad allievi di tutti i livelli. L'ASHTANGA YOGA L'Ashtanga Yoga è una pratica di yoga tradizionale divulgata dal maestro Sri K. Pattabhi Jois. Questa pratica combina una corretta respirazione (Ujjayi Pranayama), le posture (Asana), i…

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Seminario 8 passi
della meditazione

28 novembre 2018 ore 21:00 - 12 dicembre 2018 ore 23:00
Soham Centro Yoga, C.so V. Emanuele II, 163 - Pescara + Google Maps

Dettagli seminario 8 passi della meditazione mercoledì 28 novembre, 5 e 12 dicembre ore 21:00 corso teorico / pratico Il seminario "Gli otto passi della meditazione profonda” è l'occasione, sia per chi già è dentro alla pratica, sia per chi vorrebbe avvicinarsi e capirla un po' meglio, di conoscere le caratteristiche e i segreti tramandati dai più antichi maestri della meditazione. Prendersi del tempo per sé, per ascoltarsi o semplicemente fare silenzio nel proprio mondo interiore per riordinare le idee…

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gennaio 2019

Open day Hatha Yoga

9 gennaio ore 21:00 - 23:00
Soham Centro Yoga, C.so V. Emanuele II, 163 - Pescara + Google Maps

Lezione gratuita di hatha yoga Mercoledì 9 gennaio, ore 21:00 Ingresso gratuito con prenotazione obbligatoria Per tutto il mese di gennaio il Soham offre l'occasione di conoscere gratuitamente le discipline praticate e insegnate all'interno del Centro, presentando ogni settimana Open Day che riguarderanno di volta in volta un'attività diversa. Mercoledì 9 gennaio, alle ore 21, con una lezione gratuita verrà mostrato l'Hatha Yoga. La parola yoga deriva dal sanscrito Yug letteralmente unire. Al significato della parola YOGA si associano una…

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Open Day Ashtanga Yoga

16 gennaio ore 21:00 - 23:00
Soham Centro Yoga, C.so V. Emanuele II, 163 - Pescara + Google Maps

Lezione gratuita di Ashtanga Yoga Mercoledi 16 gennaio, ore 21:00 Ingresso gratuito con prenotazione obbligatoria Per tutto il mese di gennaio il Soham offre l'occasione di conoscere gratuitamente le discipline praticate e insegnate all'interno del Centro, presentando ogni settimana Open Day che riguarderanno di volta in volta un'attività diversa. Mercoledi 16 gennaio alle ore 21:00 sarà la volta dell'Ashtanga Yoga. L'Ashtanga Yoga è una pratica di yoga dinamico divulgata dal maestro Sri K. Pattabhi Jois, che combina una corretta respirazione…

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Open Day
Yoga in volo

26 gennaio ore 15:30 - 17:00
Soham Centro Yoga, C.so V. Emanuele II, 163 - Pescara + Google Maps

Yoga in Volo “Open Day” sabato 26 gennaio ore 15:30 C’è un modo diverso di praticare lo Yoga in casa Soham. È il metodo dello Yoga in Volo. Disciplina in grado di combinare un intenso lavoro fisico (soprattutto per quanto riguarda la muscolatura dell'addome, dei glutei e della zona lombare) ad una profonda e completa sensazione di relax e ad un'azione antistress. Tutte le asana, riprese dallo yoga classico, vengono eseguite in sospensione e avvengono in completo scarico, alleviando tutte…

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