La prima scuola del benessere a Pescara
Non solo yoga: tutti i corsi, seminari e workshop organizzati dal Soham Centro Yoga. Per il tuo benessere.
Soham Wellness School è lo spazio dove imparare a volersi bene.
Il luogo in cui prendersi cura di se stessi, della propria mente e del proprio corpo.
Seminari, workshop, corsi: un'intensa e completa attività di formazione interamente dedicata al benessere, per imparare a vivere meglio.
Eventi passati
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Workshop
Controllo respiro, ansia e stress
Workshop Controllo respiro, ansia e stress mercoledì 19 settembre, ore 21.00 corso teorico / pratico Ogni giorno capitano eventi o situazioni che ci fanno provare forti emozioni negative, come ansia, paura, stress e tristezza. Ci pervadono e condizionano il nostro corpo, dandoci la sensazione di non essere più padroni di noi stessi ma schiavi delle circostanze e dalle sensazioni che ci provocano. Il workshop sul controllo del respiro è dedicato alla gestione di queste sensazioni e di questi pensieri negativi.…
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Shinrin-Yoku:
l’immersione nella foresta
Una giornata immersi nei boschi, per un ritorno alle origini. L'unione dello Shinrin-Yoku, una passeggiata nella natura più incontaminata, alla pratica del Taijiquan e QiGong. Ritrovo alle ore 8:00 presso il Centro Soham, da lì ci si recherà insieme presso il Bosco di Sant’Antonio, nella riserva nazionale della Majella. Il ritorno è previsto per le 16:30/17:00. Alla passeggiata saranno alternati momenti di Taijiquan e QiGong. Passeggiare all’aria aperta, tra gli alberi che ci ossigenano e lontani dagli stress quotidiani. Lo…
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Open Day
Tai Chi Chuan
Tai Chi “Open Day” mercoledì 26 settembre ore 21:00 Il Tai Chi Chuan (o Taiji Quan) è un’arte marziale antichissima, È una fusione tra una forma di Kung Fu (di autodifesa, non aggressivo) e principi della medicina tradizionale cinese. Il risultato è una disciplina in grado di aumentare la vitalità del nostro corpo e di farci acquisire un equilibrio interiore (da cui la definizione di stile interno), una elevatissima capacità di concentrazione e di controllo, oltre che un riequilibrio energetico…
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Seminario 8 passi
della meditazione
Dettagli seminario 8 passi della meditazione mercoledì 3, 10 e 17 ottobre ore 21:00 corso teorico / pratico Il seminario "Gli otto passi della meditazione profonda” è l'occasione, sia per chi già è dentro alla pratica, sia per chi vorrebbe avvicinarsi e capirla un po' meglio, di conoscere le caratteristiche e i segreti tramandati dai più antichi maestri della meditazione. Prendersi del tempo per sé, per ascoltarsi o semplicemente fare silenzio nel proprio mondo interiore per riordinare le idee e…
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La potenza Energetica
degli Esercizi Tibetani Dzogtchen
Mercoledì 31 ottobre ore 21.00 Attraverso l'esecuzione di nove esercizi di respirazione e cinque esercizi di movimento e apnea, il workshop mira a sviluppare la potenza psichica ed energetica, andando a stimolare i canali che ne sono depositari. Gli esercizi sono volti a: - purificare le correnti di energia - massaggiare gli organi interni - liberare i chakra - risvegliare lo spirito e la mente. Una serie di preziosi esercizi che sono un distillato dell'essenza stessa dello yoga. Una serie…
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Workshop di Ashtanga Yoga
con Gabriele Severini
Workshop di Ashtanga Yoga del Maestro Gabriele Severini. 24/25 novembre 2018 Il Soham Centro Yoga di Pescara è lieto di ospitare il Maestro Gabriele Severini per un week-end dedicato all'approfondimento della pratica dell'ashtanga yoga. Workshop con approfondimenti tecnici per un’evoluzione della pratica dell'ashtanga yoga rivolto ad allievi di tutti i livelli. L'ASHTANGA YOGA L'Ashtanga Yoga è una pratica di yoga tradizionale divulgata dal maestro Sri K. Pattabhi Jois. Questa pratica combina una corretta respirazione (Ujjayi Pranayama), le posture (Asana), i…
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Seminario 8 passi
della meditazione
Dettagli seminario 8 passi della meditazione mercoledì 28 novembre, 5 e 12 dicembre ore 21:00 corso teorico / pratico Il seminario "Gli otto passi della meditazione profonda” è l'occasione, sia per chi già è dentro alla pratica, sia per chi vorrebbe avvicinarsi e capirla un po' meglio, di conoscere le caratteristiche e i segreti tramandati dai più antichi maestri della meditazione. Prendersi del tempo per sé, per ascoltarsi o semplicemente fare silenzio nel proprio mondo interiore per riordinare le idee…
Per saperne di più »Open day Hatha Yoga
Lezione gratuita di hatha yoga Mercoledì 9 gennaio, ore 21:00 Ingresso gratuito con prenotazione obbligatoria Per tutto il mese di gennaio il Soham offre l'occasione di conoscere gratuitamente le discipline praticate e insegnate all'interno del Centro, presentando ogni settimana Open Day che riguarderanno di volta in volta un'attività diversa. Mercoledì 9 gennaio, alle ore 21, con una lezione gratuita verrà mostrato l'Hatha Yoga. La parola yoga deriva dal sanscrito Yug letteralmente unire. Al significato della parola YOGA si associano una…
Per saperne di più »Open Day Ashtanga Yoga
Lezione gratuita di Ashtanga Yoga Mercoledi 16 gennaio, ore 21:00 Ingresso gratuito con prenotazione obbligatoria Per tutto il mese di gennaio il Soham offre l'occasione di conoscere gratuitamente le discipline praticate e insegnate all'interno del Centro, presentando ogni settimana Open Day che riguarderanno di volta in volta un'attività diversa. Mercoledi 16 gennaio alle ore 21:00 sarà la volta dell'Ashtanga Yoga. L'Ashtanga Yoga è una pratica di yoga dinamico divulgata dal maestro Sri K. Pattabhi Jois, che combina una corretta respirazione…
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Open Day
Yoga in volo
Yoga in Volo “Open Day” sabato 26 gennaio ore 15:30 C’è un modo diverso di praticare lo Yoga in casa Soham. È il metodo dello Yoga in Volo. Disciplina in grado di combinare un intenso lavoro fisico (soprattutto per quanto riguarda la muscolatura dell'addome, dei glutei e della zona lombare) ad una profonda e completa sensazione di relax e ad un'azione antistress. Tutte le asana, riprese dallo yoga classico, vengono eseguite in sospensione e avvengono in completo scarico, alleviando tutte…
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