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QiGong
Corso MonotematicoYoga in volo
Lezione gratuita8 passi della
meditazioneTai Chi
lezione gratuitaYoga in Volo
lezione gratuitaAshtanga Yoga
lezione gratuitaHatha Yoga
lezione gratuitaYoga in Spiaggia
con il Maestro Daniel SvitcoyAshtanga Yoga
in Spiaggia all’alba

SOHAM WELLNESS SCHOOL

La prima scuola del benessere a Pescara

yoga_manNon solo yoga: tutti i corsi, seminari e workshop organizzati dal Soham Centro Yoga. Per il tuo benessere.
Soham Wellness School è lo spazio dove imparare a volersi bene.

Il luogo in cui prendersi cura di se stessi, della propria mente e del proprio corpo.
Seminari, workshop, corsi: un'intensa e completa attività di formazione interamente dedicata al benessere, per imparare a vivere meglio.


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giugno 2020

Ashtanga Yoga
in Spiaggia all’alba

25 Giugno 2020 - 12 Luglio 2020
Stabilimento balneare Miramare, Via della Riviera 20
Pescara, Pescara 65129 Italia
+ Google Maps

Ashtanga Yoga in spiaggia 1° ciclo: da giovedì 25 giugno a venerdì 3 luglio 2° ciclo: da sabato 4 a domenica 12 luglio Due intensi cicli di Ashtanga Yoga in spiaggia, per riunirsi all’alba e purificarsi attraverso questa antica disciplina. L'Ashtanga combina una corretta respirazione (Ujjayi Pranayama), le posture (Asana), i controlli (Bandha) e la direzione dello sguardo (Dristi). È una pratica di Yoga che combina una serie di posture fluide con la respirazione ritmica per un intenso e rigenerante…

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luglio 2020

Yoga in Spiaggia
con il Maestro Daniel Svitcoy

13 Luglio 2020 - 30 Luglio 2020
Stabilimento balneare Miramare, Via della Riviera 20
Pescara, Pescara 65129 Italia
+ Google Maps

Yoga in Spiaggia all'alba con il Maestro Damodar Das Daniel - 1° ciclo: da lunedì 13 a martedì 21 luglio - 2° ciclo: da mercoledì 22 a giovedì 30 luglio Tutte le mattine dalle 6:00 alle 7:30 Il Maestro Damodar Das Daniel Svitcoy, allievo diretto dell'ultracentenario Yogi Sri Sri Ram Krishna Das Mhatiagi, pratica e insegna yoga in tutti i suoi aspetti da quasi quarant'anni. Come ogni anno ci accompagna nella pratica dell'hatha yoga al sorgere del sole, il momento…

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settembre 2020

Hatha Yoga
lezione gratuita

9 Settembre 2020 ore 21:00 - 22:30
Soham Centro Yoga, C.so V. Emanuele II, 163 - Pescara + Google Maps

Lezione gratuita di hatha yoga Mercoledì 9 settembre, ore 21:00 Ingresso gratuito con prenotazione obbligatoria La lezione è per neofiti e per praticanti di ogni livello. Nel corso delle lezioni di Hatha Yoga si impara a prendersi cura del proprio corpo e si allenano e tonificano muscoli, tendini e legamenti; l'esecuzione delle posture è sempre legata al controllo della mente (dell'intenzione), dello sguardo e del respiro. Per questo gli asana servono non solo a stimolare ogni muscolo, nervo o ghiandola…

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Ashtanga Yoga
lezione gratuita

16 Settembre 2020 ore 21:00 - 23:00
Soham Centro Yoga, C.so V. Emanuele II, 163 - Pescara + Google Maps

Lezione gratuita di Ashtanga Yoga Mercoledi 16 settembre, ore 21:00 Ingresso gratuito con prenotazione obbligatoria. Vieni a provare lo yoga dinamico, la disciplina divulgata dal maestro Sri K. Pattabhi Jois che combina una corretta respirazione (Ujjayi Pranayama) con le posture (Asana), i controlli (Bandha) e la direzione dello sguardo (Dristi). I benfici della pratica sono tantissimi: più impegnativa rispetto all'hatha yoga tradizionale, a beneficiarne sono soprattutto i muscoli che ricevono una forte tonificazione, mentre le articolazioni si fortificano, la circolazione…

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Yoga in Volo
lezione gratuita

23 Settembre 2020 ore 21:00 - 22:30
Soham Centro Yoga, C.so V. Emanuele II, 163 - Pescara + Google Maps

Lezione gratuita di Yoga in Volo mercoledì 23 settembre ore 21:00 Lo Yoga in Volo è una disciplina in grado di combinare un intenso lavoro fisico (soprattutto per quanto riguarda la muscolatura dell'addome, dei glutei e della zona lombare) ad una profonda e completa sensazione di relax e ad un'azione antistress. Tutte le asana, riprese dallo yoga classico, vengono eseguite in sospensione e avvengono in completo scarico, alleviando tutte le pressioni sulla colonna vertebrale. Un’esperienza da provare per tutti gli…

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Tai Chi
lezione gratuita

30 Settembre 2020 ore 21:15 - 22:45
Soham Centro Yoga, C.so V. Emanuele II, 163 - Pescara + Google Maps

Tai Chi Chuan: lezione gratuita mercoledì 30 settembre ore 21:15-22:45 Il Tai Chi rappresenta ad oggi, per antonomasia, la disciplina della salute e del benessere, proprio in virtù dei tanti benefici che permette di conseguire: rilassamento mentale, capacità di concentrazione, mobilità articolare, miglioramento ossigenazione dei tessuti, miglioramento postura, aumento resistenza e forza. Il Tai Chi Chuan (o Taiji Quan) è un’arte marziale antichissima, è una fusione tra una forma di Kung Fu (di autodifesa, non aggressivo) e principi della medicina…

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novembre 2020

8 passi della
meditazione

4 Novembre 2020 ore 21:15 - 18 Novembre 2020 ore 23:00
Soham Centro Yoga, C.so V. Emanuele II, 163 - Pescara + Google Maps

Gli 8 passi della meditazione profonda mercoledì 4, 11, 18 novembre - ore 21:15 corso teorico / pratico Prendersi del tempo per sé, per ascoltarsi o semplicemente fare silenzio nel proprio mondo interiore per riordinare le idee e ripulirsi dalle scorie che le emozioni negative lasciano dentro di noi, contribuisce al raggiungimento di uno stato di diffuso e profondo benessere. Disciplina che tutti possono svolgere, verrà spiegata a livello teorico e pratico dal maestro Daniel che ci indirizzerà verso un…

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settembre 2021

Yoga in volo
Lezione gratuita

25 Settembre 2021 ore 17:00 - 18:30

Lezione gratuita di Yoga in Volo Sabato 25 settembre, ore 17:00 Max 12 partecipanti Lo Yoga in Volo è una disciplina in grado di combinare un intenso lavoro fisico (soprattutto per la muscolatura dell'addome, dei glutei e della zona lombare) ad una profonda e completa sensazione di relax e ad un'azione antistress. Tutte le asana, riprese dallo yoga classico, vengono eseguite in sospensione e avvengono in completo scarico, alleviando tutte le pressioni sulla colonna vertebrale. Un’esperienza da provare per tutti…

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QiGong
Corso Monotematico

26 Settembre 2021 ore 15:00 - 18:30

Forza della Struttura e forza Elastica Corso monotematico sulla pratica del QiGong con rilascio Attestato di istruttore Qigong di primo livello riconosciuto dallo CSEN organo del C.O.N.I. domenica 26 settembre ore 15:00 - 18:30 Gli appuntamenti si svolgeranno dalle 15:00 alle 18:30 con cadenza mensile; possono essere seguiti singolarmente oppure come parte di un percorso completo. Il percorso completo non è obbligatorio; l'intero ciclo di 7 incontri porterà ad ottenere la certificazione CSEN Fang Song - Rilasciare è una capacità…

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ottobre 2021

Gli 8 passi
della meditazione

13 Ottobre 2021 ore 21:00 - 27 Ottobre 2021 ore 23:00

Gli 8 passi della meditazione profonda mercoledì 13, 20 e 27 ottobre ore 21:15 3 appuntamenti per scoprire cosa è la meditazione, imparare la tecnica e iniziare a praticare e provare, da subito, i tanti benefici che può portare nelle nostre vite. Il Maestro Damodar Daniel vi guiderà in questo splendido cammino di benessere e consapevolezza. Nel corso delle 3 serate impareremo a: ▶️ controllare il ritmo della mente attraverso il ritmo del respiro ▶️ arrestare le cinque onde della…

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