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Tai Chi
lezione gratuitaYoga in Volo
lezione gratuitaAshtanga Yoga
lezione gratuitaHatha Yoga
lezione gratuitaYoga in Spiaggia
con il Maestro Daniel SvitcoyAshtanga Yoga
in Spiaggia all’albaL’eremo Celestiniano di Palena
tra spiritualità e naturaTaijiquan
dal lavoro interno al lavoro a coppiaQiGong – Corso Monotematico:
Shi Ba Taiji Qigong – i 18 esercizi

SOHAM WELLNESS SCHOOL

La prima scuola del benessere a Pescara

yoga_manNon solo yoga: tutti i corsi, seminari e workshop organizzati dal Soham Centro Yoga. Per il tuo benessere.
Soham Wellness School è lo spazio dove imparare a volersi bene.

Il luogo in cui prendersi cura di se stessi, della propria mente e del proprio corpo.
Seminari, workshop, corsi: un'intensa e completa attività di formazione interamente dedicata al benessere, per imparare a vivere meglio.


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marzo 2020

QiGong – Corso Monotematico:
Shi Ba Taiji Qigong – i 18 esercizi

28 Marzo ore 15:00 - 19:00
Soham Centro Yoga, C.so V. Emanuele II, 163 - Pescara + Google Maps

Continuano gli appuntamenti monotematici sulla pratica del QiGong: 28 marzo, ore 15:00 - 19:00 Shi Ba Taiji Qigong - i 18 esercizi di Qigong del Taijiquan *********************************** Gli appuntamenti si svolgeranno dalle 15:00 alle 19:00 con cadenza mensile; possono essere seguiti singolarmente oppure come parte di un percorso completo. *********************************** Shi Ba Taiji Qigong - i 18 esercizi di Qigong del Taijiquan Questo settore appartiene alle pratiche cinesi di coltivazione interna della salute e combina il movimento continuo e interrotto…

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aprile 2020

Taijiquan
dal lavoro interno al lavoro a coppia

4 Aprile ore 15:00 - 5 Aprile ore 19:00
Soham Centro Yoga, C.so V. Emanuele II, 163 - Pescara + Google Maps

Workshop Taijiquan dal lavoro interno al lavoro a coppia con il Maestro Michele Grassi. Sabato 4 aprile dalle 15,00 alle 19,00 Domenica 5 aprile dalle 9,30 alle 12,30. Nel tui shou (lavoro a coppia) mantieni l'asse centrale, ascolta, segui il flusso, al momento giusto agisci senza competere: ecco perché il debole può vincere il forte. La tensione è energia che stagna, ciò inquieta la mente, confonde ed indebolisce ogni azione. Nel conflitto bisogna assaporare il flusso. Questo è meraviglioso. Info…

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maggio 2020

L’eremo Celestiniano di Palena
tra spiritualità e natura

30 Maggio ore 9:00 - 31 Maggio ore 20:00
Eremo Celestiniano Madonna Dell’altare, SS84
Palena, 66017 Italia
+ Google Maps

L’eremo Celestiniano di Palena tra spiritualità e natura sabato 30 e domenica 31 maggio Due giorni di escursioni, camminate e pratica delle discipline orientali del Qigong e del Taijiquan. L’Eremo Celestiniano della Madonna dell’Altare a Palena è un luogo mistico, immerso nel Parco Nazionale della Majella, a 1272 metri sul livello del mare. La sua edificazione risale al 1400 e da allora è stato il rifugio di molti pellegrini e credenti che ne hanno preservato fino a oggi la sacralità,…

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giugno 2020

Ashtanga Yoga
in Spiaggia all’alba

25 Giugno - 12 Luglio
Stabilimento balneare Miramare, Via della Riviera 20
Pescara, Pescara 65129 Italia
+ Google Maps

Ashtanga Yoga in spiaggia 1° ciclo: da giovedì 25 giugno a venerdì 3 luglio 2° ciclo: da sabato 4 a domenica 12 luglio Due intensi cicli di Ashtanga Yoga in spiaggia, per riunirsi all’alba e purificarsi attraverso questa antica disciplina. L'Ashtanga combina una corretta respirazione (Ujjayi Pranayama), le posture (Asana), i controlli (Bandha) e la direzione dello sguardo (Dristi). È una pratica di Yoga che combina una serie di posture fluide con la respirazione ritmica per un intenso e rigenerante…

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luglio 2020

Yoga in Spiaggia
con il Maestro Daniel Svitcoy

13 Luglio - 30 Luglio
Stabilimento balneare Miramare, Via della Riviera 20
Pescara, Pescara 65129 Italia
+ Google Maps

Yoga in Spiaggia all'alba con il Maestro Damodar Das Daniel - 1° ciclo: da lunedì 13 a martedì 21 luglio - 2° ciclo: da mercoledì 22 a giovedì 30 luglio Tutte le mattine dalle 6:00 alle 7:30 Il Maestro Damodar Das Daniel Svitcoy, allievo diretto dell'ultracentenario Yogi Sri Sri Ram Krishna Das Mhatiagi, pratica e insegna yoga in tutti i suoi aspetti da quasi quarant'anni. Come ogni anno ci accompagna nella pratica dell'hatha yoga al sorgere del sole, il momento…

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settembre 2020

Hatha Yoga
lezione gratuita

9 Settembre ore 21:00 - 22:30
Soham Centro Yoga, C.so V. Emanuele II, 163 - Pescara + Google Maps

Lezione gratuita di hatha yoga Mercoledì 9 settembre, ore 21:00 Ingresso gratuito con prenotazione obbligatoria La lezione è per neofiti e per praticanti di ogni livello. Nel corso delle lezioni di Hatha Yoga si impara a prendersi cura del proprio corpo e si allenano e tonificano muscoli, tendini e legamenti; l'esecuzione delle posture è sempre legata al controllo della mente (dell'intenzione), dello sguardo e del respiro. Per questo gli asana servono non solo a stimolare ogni muscolo, nervo o ghiandola…

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Ashtanga Yoga
lezione gratuita

16 Settembre ore 21:00 - 23:00
Soham Centro Yoga, C.so V. Emanuele II, 163 - Pescara + Google Maps

Lezione gratuita di Ashtanga Yoga Mercoledi 16 settembre, ore 21:00 Ingresso gratuito con prenotazione obbligatoria. Vieni a provare lo yoga dinamico, la disciplina divulgata dal maestro Sri K. Pattabhi Jois che combina una corretta respirazione (Ujjayi Pranayama) con le posture (Asana), i controlli (Bandha) e la direzione dello sguardo (Dristi). I benfici della pratica sono tantissimi: più impegnativa rispetto all'hatha yoga tradizionale, a beneficiarne sono soprattutto i muscoli che ricevono una forte tonificazione, mentre le articolazioni si fortificano, la circolazione…

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Yoga in Volo
lezione gratuita

23 Settembre ore 21:00 - 22:30
Soham Centro Yoga, C.so V. Emanuele II, 163 - Pescara + Google Maps

Lezione gratuita di Yoga in Volo mercoledì 23 settembre ore 21:00 Lo Yoga in Volo è una disciplina in grado di combinare un intenso lavoro fisico (soprattutto per quanto riguarda la muscolatura dell'addome, dei glutei e della zona lombare) ad una profonda e completa sensazione di relax e ad un'azione antistress. Tutte le asana, riprese dallo yoga classico, vengono eseguite in sospensione e avvengono in completo scarico, alleviando tutte le pressioni sulla colonna vertebrale. Un’esperienza da provare per tutti gli…

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Tai Chi
lezione gratuita

30 Settembre ore 21:15 - 22:45
Soham Centro Yoga, C.so V. Emanuele II, 163 - Pescara + Google Maps

Tai Chi Chuan: lezione gratuita mercoledì 30 settembre ore 21:15-22:45 Il Tai Chi rappresenta ad oggi, per antonomasia, la disciplina della salute e del benessere, proprio in virtù dei tanti benefici che permette di conseguire: rilassamento mentale, capacità di concentrazione, mobilità articolare, miglioramento ossigenazione dei tessuti, miglioramento postura, aumento resistenza e forza. Il Tai Chi Chuan (o Taiji Quan) è un’arte marziale antichissima, è una fusione tra una forma di Kung Fu (di autodifesa, non aggressivo) e principi della medicina…

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novembre 2020

8 passi della
meditazione

4 Novembre ore 21:15 - 18 Novembre ore 23:00
Soham Centro Yoga, C.so V. Emanuele II, 163 - Pescara + Google Maps

Gli 8 passi della meditazione profonda mercoledì 4, 11, 18 novembre - ore 21:15 corso teorico / pratico Prendersi del tempo per sé, per ascoltarsi o semplicemente fare silenzio nel proprio mondo interiore per riordinare le idee e ripulirsi dalle scorie che le emozioni negative lasciano dentro di noi, contribuisce al raggiungimento di uno stato di diffuso e profondo benessere. Disciplina che tutti possono svolgere, verrà spiegata a livello teorico e pratico dal maestro Daniel che ci indirizzerà verso un…

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