La prima scuola del benessere a Pescara
Non solo yoga: tutti i corsi, seminari e workshop organizzati dal Soham Centro Yoga. Per il tuo benessere.
Soham Wellness School è lo spazio dove imparare a volersi bene.
Il luogo in cui prendersi cura di se stessi, della propria mente e del proprio corpo.
Seminari, workshop, corsi: un'intensa e completa attività di formazione interamente dedicata al benessere, per imparare a vivere meglio.
Eventi passati
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Open Day
Tai Chi Chuan
Tai Chi “Open Day” mercoledì 6 marzo ore 21:00 Il Tai Chi Chuan (o Taiji Quan) è un’arte marziale antichissima, È una fusione tra una forma di Kung Fu (di autodifesa, non aggressivo) e principi della medicina tradizionale cinese. Il risultato è una disciplina in grado di aumentare la vitalità del nostro corpo e di farci acquisire un equilibrio interiore (da cui la definizione di stile interno), una elevatissima capacità di concentrazione e di controllo, oltre che un riequilibrio energetico…
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Workshop
Controllo respiro, ansia e stress
Workshop Controllo respiro, ansia e stress mercoledì 27 marzo, ore 21.00 corso teorico / pratico Ogni giorno capitano eventi o situazioni che ci fanno provare forti emozioni negative, come ansia, paura, stress e tristezza. Ci pervadono e condizionano il nostro corpo, dandoci la sensazione di non essere più padroni di noi stessi ma schiavi delle circostanze e dalle sensazioni che ci provocano. Il workshop sul controllo del respiro è dedicato alla gestione di queste sensazioni e di questi pensieri negativi.…
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Musyoga
Laboratorio di Yoga e Musica per bambini
Musyoga Laboratorio di Yoga e Musica per bambini Sabato 30 marzo il Centro Soham organizza uno speciale laboratorio rivolto a bambini dai 5 ai 10 anni e ai loro genitori. Yoga e musica saranno gli strumenti attraverso i quali i bambini sperimenteranno la coordinazione, il controllo del respiro e la concentrazione attraverso un percorso motorio-sonoro individuale e collettivo, in grado di potenziare anche le capacità espressive e la creatività. La musica, infatti, come tutte le forme artistiche, favorisce la propensione…
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La potenza Energetica
degli Esercizi Tibetani Dzogtchen
Mercoledì 3 aprile ore 21.00 Attraverso l'esecuzione di nove esercizi di respirazione e cinque esercizi di movimento e apnea, il workshop mira a sviluppare la potenza psichica ed energetica, andando a stimolare i canali che ne sono depositari. Gli esercizi sono volti a: - purificare le correnti di energia - massaggiare gli organi interni - liberare i chakra - risvegliare lo spirito e la mente. Una serie di preziosi esercizi che sono un distillato dell'essenza stessa dello yoga. Una serie…
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Seminario 8 passi
della meditazione
Dettagli seminario 8 passi della meditazione mercoledì 10, 17 e 24 aprile ore 21:00 corso teorico / pratico Il seminario "Gli otto passi della meditazione profonda” è l'occasione, sia per chi già è dentro alla pratica, sia per chi vorrebbe avvicinarsi e capirla un po' meglio, di conoscere le caratteristiche e i segreti tramandati dai più antichi maestri della meditazione. Prendersi del tempo per sé, per ascoltarsi o semplicemente fare silenzio nel proprio mondo interiore per riordinare le idee e…
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Shinrin-Yoku:
l’immersione nella foresta
Una giornata immersi nei boschi, per un ritorno alle origini. Ritrovo alle ore 8:00 presso il Centro Soham, da lì ci si recherà insieme presso il Bosco di Sant’Antonio, nella riserva nazionale della Majella. Il ritorno è previsto per le 16:30/17:00. Lo Shinrin Yoku - in italiano “ trarre giovamento dall’atmosfera del bosco “ o “ immersione nel bosco”, è un termine della lingua giapponese che indica un particolare metodo della medicina giapponese diffusosi nel corso degli anni ottanta. L’immersione…
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Mantra
I suoni che pacificano la mente
Mercoledì 8 maggio, ore 21.00 Workshop teorico/pratico I Mantra ci permettono di collegarci alla nostra vera essenza interiore creando il vuoto necessario. Guidati dal Maestro Daniel impareremo a liberare la mente e a raggiungere uno stato di benessere profondo e duraturo attraverso la pratica dei Mantra. La recitazione dei mantra è una pratica antichissima e serve per riequilibrare tutte le energie del corpo, inteso proprio come una cassa di risonanza che conduce il suono attraverso tutte le sue cavità. Il…
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Promo Massaggio drenante
riflessologia plantare
Promo Massaggio drenante / riflessologia plantare Prenota un ciclo di 5 trattamenti a scelta tra Massaggio Linfodrenante e Riflessologia Plantare, il pacchetto è in promozione: - per i primi 10 che prenotano, 2 trattamenti su 5 sono in omaggio - dalle prenotazioni successive 1 trattamento su 5 è in omaggio Puoi scegliere tra: Massaggio Linfodrenante Reflessologia Plantare Massaggio linfodrenante: un ciclo di trattamenti contro gonfiori, ristagni e cellulite COSA È IL MASSAGGIO LINFODRENANTE I massaggi linfodrenanti riattivano la circolazione, favoriscono…
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L’arte del vivere
e del morire
La vita del nostro corpo e quella della nostra mente sono legate da una connessione strettissima e imprescindibile di cui tuttavia non sempre siamo consapevoli. Prendere coscienza di questo legame può essere un percorso faticoso ma indispensabile per imparare a vivere avendo la reale percezione di quanto ci accade, superando i momenti di dolore e sofferenza e arrivando anche ad accettare serenamente l’approssimarsi o il sopraggiungere del momento in cui tutto si esaurisce. Partendo dall'origine, dal grembo materno, attraverso l’auto…
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Hatha Yoga in spiaggia
I° ciclo
9 lezioni di yoga in spiaggia da martedì 9 a mercoledì 17 luglio. Lunedì 8 lezione gratuita - ore 6:00 Tutte le mattine dalle 06.00 alle 7:30 Come ogni anno il Centro Soham propone l'atteso appuntamento estivo con il primo ciclo di hatha yoga in spiaggia al sorgere del sole. Martedì 9 luglio scopriamo uno dei metodi più suggestivi per praticare lo yoga nell'appuntamento che apre il primo dei due cicli di lezioni (di nove appuntamenti ciascuno) di yoga sulla…
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