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Promozione
Massaggio Thai di 30 minutiYoga in Volo
lezione gratuitaQiGong – Corso Monotematico:
“il QiGong dei 5 animali”Ashtanga Yoga
lezione gratuitaCorso istruttore
Yoga per bambiniHatha Yoga
lezione gratuitaL’arte del vivere e del morireQiGong – Corso MonotematicoMantra
i suoni che pacificano la mente

SOHAM WELLNESS SCHOOL

La prima scuola del benessere a Pescara

yoga_manNon solo yoga: tutti i corsi, seminari e workshop organizzati dal Soham Centro Yoga. Per il tuo benessere.
Soham Wellness School è lo spazio dove imparare a volersi bene.

Il luogo in cui prendersi cura di se stessi, della propria mente e del proprio corpo.
Seminari, workshop, corsi: un'intensa e completa attività di formazione interamente dedicata al benessere, per imparare a vivere meglio.


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Eventi passati

novembre 2019

Mantra
i suoni che pacificano la mente

13 novembre 2019 ore 21:00 - 23:00
Soham Centro Yoga, C.so V. Emanuele II, 163 - Pescara + Google Maps

Mercoledì 13 novembre, ore 21.00 Workshop teorico/pratico I Mantra ci permettono di collegarci alla nostra vera essenza interiore creando il vuoto necessario. Guidati dal Maestro Daniel impareremo a liberare la mente e a raggiungere uno stato di benessere profondo e duraturo attraverso la pratica dei Mantra. La recitazione dei mantra è una pratica antichissima e serve per riequilibrare tutte le energie del corpo, inteso proprio come una cassa di risonanza che conduce il suono attraverso tutte le sue cavità. Il…

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QiGong – Corso Monotematico

14 novembre 2019 ore 15:00 - 19:00
Soham Centro Yoga, C.so V. Emanuele II, 163 - Pescara + Google Maps

Continuano gli appuntamenti monotematici sulla pratica del Qigong: sabato 14 dicembre ore 15:00 - 19:00 La Sequenza Madre di Qi Gong (ideata dal Maestro Gianfranco Pace ITKA - International Taijiquan Kung Fu Association) Gli appuntamenti si svolgeranno dalle 15:00 alle 19:00 con cadenza mensile; possono essere seguiti singolarmente oppure come parte di un percorso completo. Il percorso completo non è obbligatorio; l'intero ciclo di 7 incontri porterà ad ottenere un Attestato di istruttore Qigong di primo livello riconosciuto dallo CSEN…

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L’arte del vivere e del morire

20 novembre 2019 ore 21:00 - 4 dicembre 2019 ore 23:00
Soham Centro Yoga, C.so V. Emanuele II, 163 - Pescara + Google Maps

Dettagli mercoledì 20 e 27 novembre, 4 dicembre ore 21:00 La vita del nostro corpo e quella della nostra mente sono legate da una connessione strettissima e imprescindibile di cui tuttavia non sempre siamo consapevoli. Prendere coscienza di questo legame può essere un percorso faticoso ma indispensabile per imparare a vivere avendo la reale percezione di quanto ci accade, superando i momenti di dolore e sofferenza e arrivando anche ad accettare serenamente l’approssimarsi o il sopraggiungere del momento in cui…

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gennaio 2020

Hatha Yoga
lezione gratuita

15 gennaio ore 21:00 - 23:00
Soham Centro Yoga, C.so V. Emanuele II, 163 - Pescara + Google Maps

Lezione gratuita di hatha yoga Mercoledì 15 gennaio, ore 21:00 Ingresso gratuito La parola yoga deriva dal sanscrito Yug letteralmente unire. Al significato della parola YOGA si associano una molteplicità di aspetti: saggezza, armonia, moderazione ed un modo di vivere equilibrato che rende capaci di guardare alla vita con equanimità. Tutti gli aspetti sopra elencati si riconducono all’idea che lo hatha yoga è una disciplina che ha come obiettivo il raggiungimento di uno stato di benessere vero, duraturo e profondo…

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Corso istruttore
Yoga per bambini

18 gennaio ore 10:00 - 19 gennaio ore 13:00
Soham Centro Yoga, C.so V. Emanuele II, 163 - Pescara + Google Maps

ISTRUTTORE YOGA PER BAMBINI 100 ore di lezioni frontali Corso base rivolto ad insegnanti, educatori e animatori infantili Il primo corso base di ginnastica yoga per bambini si compone di 100 ore di lezioni frontali così suddivise: Sabato 18 gennaio 2020 10:00 – 13:00 / 14:00 – 17:00 Domenica 19 gennaio 2020 9:00 – 13:00 Introduzione al corso teorie e tecniche Yoga destinate ai bambini. Le basi ed i benefici fisici e mentali del bambino che pratica yoga. (V.Sciarretta) Sabato…

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Ashtanga Yoga
lezione gratuita

22 gennaio ore 21:00 - 23:00
Soham Centro Yoga, C.so V. Emanuele II, 163 - Pescara + Google Maps

Lezione gratuita di Ashtanga Yoga Mercoledi 22 gennaio, ore 21:00 Ingresso gratuito L'Ashtanga Yoga è una pratica di yoga dinamico divulgata dal maestro Sri K. Pattabhi Jois, che combina una corretta respirazione (Ujjayi Pranayama) con le posture (Asana), i controlli (Bandha) e la direzione dello sguardo (Dristi) così da apportare infiniti benefici al corpo. Questa pratica yoga è molto più recente rispetto ad altre e sfrutta la filosofia degli antichi manoscritti “Veda” in maniera dinamica, portando il corpo ad eliminare…

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QiGong – Corso Monotematico:
“il QiGong dei 5 animali”

25 gennaio ore 15:00 - 19:00
Soham Centro Yoga, C.so V. Emanuele II, 163 - Pescara + Google Maps

Continuano gli appuntamenti monotematici sulla pratica del QiGong: sabato 25 gennaio, ore 15:00 - 19:00 Il QiGong dei 5 animali *********************************** Gli appuntamenti si svolgeranno dalle 15:00 alle 19:00 con cadenza mensile; possono essere seguiti singolarmente oppure come parte di un percorso completo. Il percorso completo non è obbligatorio; l'intero ciclo di 7 incontri porterà ad ottenere un Attestato di istruttore Qigong di primo livello riconosciuto dallo CSEN organo del C.O.N.I. *********************************** IL QI GONG DEI 5 ANIMALI “Quando senti…

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Yoga in Volo
lezione gratuita

29 gennaio ore 21:00 - 23:00
Soham Centro Yoga, C.so V. Emanuele II, 163 - Pescara + Google Maps

Lezione gratuita di Yoga in Volo mercoledì 29 gennaio ore 21:00 C’è un modo diverso di praticare lo Yoga in casa Soham. Lo Yoga in Volo è una disciplina in grado di combinare un intenso lavoro fisico (soprattutto per quanto riguarda la muscolatura dell'addome, dei glutei e della zona lombare) ad una profonda e completa sensazione di relax e ad un'azione antistress. Tutte le asana, riprese dallo yoga classico, vengono eseguite in sospensione e avvengono in completo scarico, alleviando tutte…

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febbraio 2020

Promozione
Massaggio Thai di 30 minuti

3 febbraio ore 9:00 - 20:00
Soham Centro Yoga, C.so V. Emanuele II, 163 - Pescara + Google Maps

Promozione: Massaggio Thai di 30 minuti Lunedì 3 febbraio, dalle 9:00 alle 20:00 Prenota il tuo trattamento in promozione Il Massaggio Thai libera l'energia, aumenta l'attività vascolare e favorisce l'eliminazione delle tossine. Inoltre stimola l'autoguarigione del corpo, riduce lo stress, aumenta la flessibilità muscolare e riattiva il circuito venoso e linfatico. Una seduta di massaggio thai lascia il corpo rilassato e la mente pronta, limpida, liberata da pensieri. Si tratta di un'antica terapia tramandata da secoli in Thailandia e basata…

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8 passi della
meditazione

5 febbraio ore 21:00 - 26 febbraio ore 23:00
Soham Centro Yoga, C.so V. Emanuele II, 163 - Pescara + Google Maps

Gli 8 passi della meditazione mercoledì 5, 12 e 26 febbraio - ore 21:00 corso teorico / pratico Prendersi del tempo per sé, per ascoltarsi o semplicemente fare silenzio nel proprio mondo interiore per riordinare le idee e ripulirsi dalle scorie che le emozioni negative lasciano dentro di noi, contribuisce al raggiungimento di uno stato di diffuso e profondo benessere. Disciplina che tutti possono svolgere, verrà spiegata a livello teorico e pratico dal maestro Daniel che ci indirizzerà verso un…

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