Il maestro Daniel Svitcoy presenta il Soham Centro Yoga e illustra i benefici della corretta respirazione, guidandovi passo passo nell'eseguire la pratica.
Prendetevi un'attimo di pausa e di relax.
Prendetevi un'attimo di pausa e di relax.
Il Soham Centro Yoga
Scioglimento arti inferiori
Asana di equilibrio
La pratica del Tai Chi presentata da Lorenzo Peruzzi