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Lezioni di Tai Chi online

Tai Chi Chuan Online su Zoom

Per te 2 lezioni gratuite di prova!

Se vuoi amare il tuo corpo e la tua mente devi praticare il Tai Chi Chuan.

Corsi online di Tai Chi
Promozione valida fino al 3 maggio
Un mese di pratica: 45 euro
Vuoi provare? hai 2 lezioni gratuite
Prenota ora su Whatsapp le tue lezioni gratuite di prova
Se hai domande scrivici, ti risponderemo il prima possibile!

TaiChi

Cosa è il Tai Chi

Il Tai Chi Chuan è un'antica disciplina marziale, praticata da millenni per i suoi benefici fisici e mentali e, nella sua pratica più avanzata, per la sua efficacia come metodo di combattimento.

Il Tai Chi Chuan (Taijiquan o solo Taiji) nasce infatti come disciplina interna del Kung Fu, un arte marziale basata sui principi energetici della medicina tradizionale cinese.

Oggi il Tai Chi è praticato per i suoi BENEFICI PSICOFISICI e per essere ADATTO A QUALSIASI ETÀ e condizione.

I movimenti lenti e circolari migliorano la condizione energetica del nostro organismo, condizione indispensabile per raggiungere uno stato di salute ottimale.

Attraverso la pratica del Tai Chi Quan si impara a controllare la forza interiore (per questo è conosciuto come stile interno) e ad utilizzarla in armonia con la nostra energia muscolare (forza esteriore).

Il Tai Chi, in definitiva, conduce al riequilibrio energetico e fisico.
Il corpo si muove con estrema precisione seguendo il ritmo del respiro mentre la mente si focalizza sull'esecuzione dell'esercizio.

BENEFICI DEL TAI CHI QUAN E DEL QI GONG

Il Taijiquan, insegnato da maestri esperti, porta sicuramente tanti risultati che andranno a migliorare lo stile di vita e il nostro approccio verso il mondo esterno.
- miglioramento dei riflessi
- miglioramento del senso di equilibrio e dell'agilità
- aumento forza e flessibilità
- miglioramento della mobilità articolare
- miglioramento della funzione cardiorespiratoria
- riduzione dello stress
- miglioramento della capacità di concentrazione
- miglioramento della postura

Durante la pratica vengono sollecitate: la forza della struttura, la forza elastica, la forza spirale, la forza esplosiva e la forza sensibile. Lo studio di queste 5 forze ci porterà alla comprensione del lavoro interno.

È possibile imparare il Tai Chi online?
Il Taijiquan è una disciplina che può essere praticata dove e quando vuoi grazie alle nostre lezioni online su Zoom.

Le lezioni online offrono la possibilità di un compelto coinvolgimento, con la possibilità di interagire e porre domande.
Le lezioni sono tenute dal Maestro Lorenzo Peruzzi, metodo ITKA, International Taijiquan KungFu Association.

CONTENUTI DEL CORSO DI TAI CHI ONLINE

Verrà analizzato nello specifico la prima forma del Chen, la LAOJIA YI LU, prima via dell’antica intelaiatura. Contiene le basi di tutto il Taijiquan, apprenderla è di ovvio interesse per i cultori dello stile Chen,
ma anche di grande valore per i praticanti degli altri stili che possono trovare le origini delle posizioni che già praticano.

INFORMAZIONI

ORARI DELLE LEZIONI
Mercoledì e Venerdì dalle 10:15 alle 11:15
Mercoledì dalle 19:00 alle 20:15
Martedì e Giovedì (Qigong) dalle 19:15 alle 20:15

I CORSI SONO ADATTI ANCHE PER PRINCIPIANTI

Posti disponibili: 8
Scadenza della promozione: lunedì 3 maggio
Costo mensile: 45 euro
Vuoi provare? Hai 2 lezioni gratuite

 

PAGA E PRENOTA

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Per info: Lorenzo (347.6496799)