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RITIRO DI HATHA YOGA

Ritiro intensivo di Hatha Yoga immersi nel verde delle colline marchigiane

maggio 2018

La parola yoga deriva dal sanscrito Yug letteralmente unire. Al significato della parola YOGA si associano una molteplicità di aspetti: saggezza, armonia, moderazione ed un modo di vivere equilibrato che rende capaci di guardare alla vita con equanimità. Tutti gli aspetti sopra elencati si riconducono all’idea che lo hatha yoga è una disciplina che ha come obiettivo il raggiungimento di uno stato di benessere vero, duraturo e profondo dell'essere umano.
L'esperienza del ritiro permette di avvicinarsi e immergersi nella pratica in maniera completa, riuscendo a raggiungere un completo stato di equilibrio del corpo, della mente e dello spirito.
Nel corso delle lezioni di Hatha Yoga (e di Ashtanga Yoga) si impara a prendersi cura del proprio corpo e si allenano e tonificano muscoli, tendini e legamenti; l'esecuzione delle posture è sempre legata al controllo della mente (dell'intenzione), dello sguardo e del respiro.
Per questo gli asana servono non solo a stimolare ogni muscolo, nervo o ghiandola del nostro corpo (assicurandoci un fisico forte, elastico, agile) ma anche ad allenare, equilibrare e disciplinare la mente.
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Il Maestro Damodar Das Daniel Svitcoy
Insegna Hatha Yoga e Meditazione al Centro Soham di Pescara dal 1993.
Nato nel 1966, inizia a praticare lo yoga all’età di 16 anni presso il centro yoga Ananda a Buenos Aires istruito dai discepoli del maestro Cidananda di Rishikesh, città indiana patria dei saggi dello yoga. Nel 1989 si trasferisce in Italia e nel 1993 fonda il Centro Soham a Pescara, per l’insegnamento dello yoga nei suoi tre aspetti, fisico, mentale e spirituale.
Nel 1995 prende iniziazione spirituale con l’ultracentenario Yogi Himalayano Sri Sri Ram Krishna Das Mhatiagi Yogiraj con il quale approfondisce le pratiche fisiche e mentali dello yoga.
Nel 1998, anno della dipartita del Maestro, si affida agli insegnamenti dell’attuale Maestro Acharia Sri Swatantra Dev Ji Maharaj, attuale Sadguru per la diffusione e l’insegnamento della Brahma Vidya Vihangam Yoga.

Prenotazione obbligatoria, posti limitati (max 10 partecipanti).
 

Programma

Venerdì
18:30 arrivo
20:00 introduzione e descrizione del corso
 
Sabato
06:00 Pranayama e Pratica meditativa
07:00 Hatha Yoga
09:15 Colazione
11:15 Insegnamenti e benefici della pratica
13:00 Pranzo e relax
17:00 Pranayama - Pratica meditativa e Hatha Yoga
20:00 Cena
 
Domenica
06:00 Pranayama e Pratica meditativa
07:30 Hatha Yoga
09:15 Colazione
11:15 Insegnamenti e benefici della pratica
13:00 Pranzo e relax
17:00 Pratica meditativa e Hatha Yoga
19:00 Saluti

 

Quota di partecipazione

Quota di partecipazione: 360,00 euro
La quota comprende vitto (vegetariano) e alloggio presso la struttura.

 

Informazioni e prenotazioni

Online
Facebook - pagina del Soham Centro Yoga

Telefono
Maestro Daniel Svitcoy - tel. 392.5387394
 
LA LOCATION
Casale Picchio Verde
www.picchioverdemarche.com
62010 Sant'Angelo in Pontano (Mc)
Contrada Santa Maria Maddalena
 
Prenotazione obbligatoria
Posti limitati (max 10 partecipanti).

Comunicazione riservata ai soci
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