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Tag Archives : Abruzzo

BHUJANGASANA

BHUJANGASANA
BHUJANGASANA, L'ASANA CHE DONA ELASTICITÀ ALLA SCHIENA (bhujanga = serpente) Bhujangasana, conosciuta come "posizione del Cobra", è tra le posture basiche dello yoga. Basica non significa semplice, al contrario richiede molta flessibilità, soprattutto mentale, e molta pratica costante per poter raggiungere la corretta esecuzione. I motivi per cui ci si avvicina allo yoga solitamente derivano…
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MANTRA, I SUONI CHE PACIFICANO LA MENTE

MANTRA, I SUONI CHE PACIFICANO LA MENTE
Mercoledì 16 marzo, ore 21.00 Workshop teorico/pratico La recitazione dei mantra è una pratica antichissima e serve per riequilibrare tutte le energie del corpo, inteso proprio come una cassa di risonanza che conduce il suono attraverso tutte le sue cavità. Attraverso il suono e la meditazione (dhyana) si sincronizza il suono all'essenza e viceversa, secondo uno…
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MIGLIORA IL TUO DIALOGO INTERIORE CONTRO LO STRESS

MIGLIORA IL TUO DIALOGO INTERIORE CONTRO LO STRESS
SUPERA GLI STATI DI ANSIA E DI STRESS MIGLIORANDO IL TUO DIALOGO INTERIORE Mercoledì 9 marzo, ore 21:00 Seminario Tutti parlano con sé stessi sia ad alta voce che silenziosamente. L'introiezione riflessiva è un processo comunicativo spontaneo, che ha radici nelle prime fasi della crescita. Parlando con noi stessi costruiamo la nostra immagine interiore: farlo in modo consapevole…
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WORKSHOP LA POTENZA ENERGETICA DEGLI ESERCIZI TIBETANI DZOGCHEN

WORKSHOP LA POTENZA ENERGETICA DEGLI ESERCIZI TIBETANI DZOGCHEN
Mercoledì 2 Marzo, ore 21.00 Una serie di esercizi per lo sviluppo della potenza energetica e psichica e per scoprire la luminosa vacuità della nostra mente. Lo Dzogchen, o Grande Perfezione, è un insegnamento centrale della scuola tibetana, volto al raggiungimento di quello stato naturale e spontaneo che la mente umana ritrova nel benessere di una…
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