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QiGong – Corso Monotematico:
“il QiGong dei 5 animali”Yoga in Volo – lezione gratuitaTai Chi – lezione gratuitaPercorso in Operatore Qi Gong
con diploma nazionale CSEN

SOHAM WELLNESS SCHOOL

La prima scuola del benessere a Pescara

yoga_manNon solo yoga: tutti i corsi, seminari e workshop organizzati dal Soham Centro Yoga. Per il tuo benessere.
Soham Wellness School è lo spazio dove imparare a volersi bene.

Il luogo in cui prendersi cura di se stessi, della propria mente e del proprio corpo.
Seminari, workshop, corsi: un'intensa e completa attività di formazione interamente dedicata al benessere, per imparare a vivere meglio.


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gennaio 2020

Ashtanga Yoga
lezione gratuita

22 gennaio ore 21:00 - 23:00
Soham Centro Yoga, C.so V. Emanuele II, 163 - Pescara + Google Maps

Lezione gratuita di Ashtanga Yoga Mercoledi 22 gennaio, ore 21:00 Ingresso gratuito L'Ashtanga Yoga è una pratica di yoga dinamico divulgata dal maestro Sri K. Pattabhi Jois, che combina una corretta respirazione (Ujjayi Pranayama) con le posture (Asana), i controlli (Bandha) e la direzione dello sguardo (Dristi) così da apportare infiniti benefici al corpo. Questa pratica yoga è molto più recente rispetto ad altre e sfrutta la filosofia degli antichi manoscritti “Veda” in maniera dinamica, portando il corpo ad eliminare…

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QiGong – Corso Monotematico:
“il QiGong dei 5 animali”

25 gennaio ore 15:00 - 19:00
Soham Centro Yoga, C.so V. Emanuele II, 163 - Pescara + Google Maps

Continuano gli appuntamenti monotematici sulla pratica del QiGong: sabato 25 gennaio, ore 15:00 - 19:00 Il QiGong dei 5 animali *********************************** Gli appuntamenti si svolgeranno dalle 15:00 alle 19:00 con cadenza mensile; possono essere seguiti singolarmente oppure come parte di un percorso completo. Il percorso completo non è obbligatorio; l'intero ciclo di 7 incontri porterà ad ottenere un Attestato di istruttore Qigong di primo livello riconosciuto dallo CSEN organo del C.O.N.I. *********************************** IL QI GONG DEI 5 ANIMALI “Quando senti…

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Yoga in Volo – lezione gratuita

29 gennaio ore 21:00 - 23:00
Soham Centro Yoga, C.so V. Emanuele II, 163 - Pescara + Google Maps

Lezione gratuita di Yoga in Volo mercoledì 29 gennaio ore 21:00 C’è un modo diverso di praticare lo Yoga in casa Soham. Lo Yoga in Volo è una disciplina in grado di combinare un intenso lavoro fisico (soprattutto per quanto riguarda la muscolatura dell'addome, dei glutei e della zona lombare) ad una profonda e completa sensazione di relax e ad un'azione antistress. Tutte le asana, riprese dallo yoga classico, vengono eseguite in sospensione e avvengono in completo scarico, alleviando tutte…

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febbraio 2020

Tai Chi – lezione gratuita

8 febbraio ore 16:00 - 17:30
Soham Centro Yoga, C.so V. Emanuele II, 163 - Pescara + Google Maps

Tai Chi Chuan: lezione gratuita sabato 8 febbraio ore 16:00 - 17:30 Il Tai Chi Chuan (o Taiji Quan) è un’arte marziale antichissima, È una fusione tra una forma di Kung Fu (di autodifesa, non aggressivo) e principi della medicina tradizionale cinese. Il risultato è una disciplina in grado di aumentare la vitalità del nostro corpo e di farci acquisire un equilibrio interiore (da cui la definizione di stile interno), una elevatissima capacità di concentrazione e di controllo, oltre che…

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marzo 2020

Percorso in Operatore Qi Gong
con diploma nazionale CSEN

7 marzo ore 9:30 - 11 luglio ore 18:00
Soham Centro Yoga, C.so V. Emanuele II, 163 - Pescara + Google Maps

Percorso in Operatore Qi Gong con diploma nazionale CSEN COSA FA L'OPERATORE QI GONG L'operatore Qi Gong deve conoscere profondamente sequenze dinamiche e visualizzazioni in statica. L'operatore sa come veicolare precetti importanti che riguardano: postura e rilassamento tendino/muscolare (sviluppo dell’aspetto Jing: essenza, materia, struttura corporea); respirazione (sviluppo dell’aspetto Qi: energia funzionale); meditazione (sviluppo dell’aspetto Shen: energia psichica ed emotiva). DIVENTARE OPERATORE QI GONG Chi decide di formarsi come operatore Qi gong ha davanti a sé un percorso lungo di assimilazione…

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