YOGA AL MARE

Praticare yoga al mare all’alba offre numerosi benefici per corpo e mente. L’aria marina, ricca di sali minerali come iodio, magnesio e potassio, viene assorbita tramite la pelle e la respirazione, favorendo il benessere generale. Il contatto con l’acqua stimola la microcircolazione, mentre il suono delle onde induce un profondo rilassamento mentale. Inoltre, la pratica al mattino presto, come il Saluto al Sole, aiuta a risvegliare le energie vitali e a migliorare equilibrio e concentrazione.

Da diversi anni teniamo queste attività. Questi i cicli e le date per questa estate.

 

PRIMO CICLO – ASHTANGA YOGA

Dal 23 giugno al 1 luglio comincia il primo ciclo di 9 giorni di Ashtanga Yoga al mare  dalle  alle 05:45 del  fino alle 07:00 del mattino.

SECONDO CICLO – ASHTANGA YOGA

Dal 2 luglio fino al 10 luglio comincia il secondo ciclo di 9 giorni di Ashtanga Yoga  al mare sempre dalle 05:45 alle 7:00 del mattino.

OPENDAY GRATUITO

Sabato 12 luglio dalle 05:45 alle 7:30 del mattino “open day” Hatha Yoga.

PRIMO CICLO – HATHA YOGA

Dal 13 al 22 luglio primo ciclo di 9 giorni di  Hatha Yoga dalle ore 05:45 alle ore 07:00.

SECONDO CICLO – HATHA YOGA

Dal 23 al 31 luglio secondo ciclo di 9 giorni di Hatha Yoga al mare sempre dalle 05:45 alle 7:00 del mattino.

LUOGO

Stabilimento balneare “Saturno” in Pescara.

COSTI

1 ciclo di 9 giorni 75€

2cicli 130€

3 cicli 170€

4 cicli 200€

Per i non iscritti al Soham +10€ tesseramento csen

INFO

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